Description
- Polyphénols : Le thé vert bancha est riche en polyphénols, qui sont des antioxydants naturels qui protègent votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Théanine : Le thé vert bancha contient de la théanine, qui est un acide aminé qui peut aider à réduire le stress et améliorer la concentration.
- Caféine : Bien que le thé vert bancha contienne moins de caféine que le café et les autres types de thes verts, une tasse de thé vert bancha de 250ml environ peut contenir jusqu’à 18mg de caféine.
- Les niveaux de fer présents dans le thé vert bancha japonais peuvent fluctuer en fonction du sol et des conditions de croissance des feuilles. Bien qu’il soit censé contenir plus de fer que d’autres variétés de thé, sa densité en nutriments ne peut rivaliser avec d’autres aliments tels que les épinards, les lentilles et la viande rouge.
Les bienfaits potentiels pour la santé du thé vert bancha comprennent :
- Réduction du risque de maladies cardiovasculaires : Le thé vert bancha peut aider à réduire le taux de cholestérol et la pression artérielle, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
- Effets anti-inflammatoires : Les polyphénols et d’autres antioxydants présents dans le thé vert bancha peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour les maladies chroniques telles que l’arthrite.
- Effets neuroprotecteurs : La théanine présente dans le thé vert bancha peut aider à améliorer la fonction cérébrale et à réduire le risque de maladies neurologiques telles que la maladie d’Alzheimer.Il est important de toujours Consultez votre médecin avant de commencer à consommer du thé vert bancha, surtout si vous avez des problèmes de santé particuliers.
Conseils de dégustation
- 3g dans 250 ml d’eau
- Température d’infusion 75 degrés
- Temps d’infusion 3 à 4 minutes
Posologie:
Grâce à sa faible teneur en caféine, le bancha fait partie des thés verts qui peuvent se consommer à n’importe quel moment de la journée. Si vous souhaitez profiter de ses vertus digestives, il est préférable de boire une tasse de thé après chaque repas.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.